5 alimente care stimuleaza libidoul
Ciocolata neagra cu capsuni sau pepenele rosu sunt doar cateva dintre aleimentele care stimuleaza libidoul. Sunt anumite alimente pe care le poti consuma cu incredere inainte de a avea parte de o seara romantica pentru ca pasiunea sa nu iti lipseasca.
Peste 40% dintre femei au parte de o scadere a libidoului pe masura ce inainteaza in varsta. Pentru a le creste acestora pofta de sex, alimentatia trebuie sa joace un rol important.
Munca stresanta din timpul zilei, grijile si oboseala isi vor pune amprenta asupra psihicului tau. Ultimul lucru la care te vei gandi dupa o zi obositoare la birou este o partida de sex. Exista foarte multe alimente pe care le poti include in dieta deoarece acestea stimuleaza libidoul. Trebuie insa sa adopti si tu o atitudine potrivita.
Iata care sunt alimentele pe care le poti consuma pentru un libidou crescut
Capsunile cu ciocolata
Chiar daca nu ai mai auzit asta, capsunile cu ciocolata te vor ajuta sa ai parte de o crestere incredibila a poftei de sex. Ciocolata neagra creste pofta de sex si trebuie sa stii ca exista o adevarata legatura intre cele doua. In plus, ciocolata neagra creste nivelul dopaminei, mai exact a hormonului placerii. Aceasta mai ajuta si la imbunatatirea circulatiei sanguine si intensifica senzatiile. Topeste ciocolata dupa care o poti adauga peste capsuni si poti consuma desertul.
Semintele de dovleac
Semintele de dovleac contin un mineral care au un impact semnificativ asupra vietii tale sexuale. Acestea contine un mineral care ajuta la cresterea nivelulii de testosteron. Un nivel crescut de testosteron la femei este asociat cu o crestere a dorintei sexuale. Poti consuma un sfert de ceasca cu seminte crude de dovleac si vei avea parte de o minune in privinta apetitului tau sexual.
Pepenele rosu
Pepenele rosu are in compozitia ta elemente care il transforma in Viagra feminine. Acesta relaxeaza vasele de sange si ajuta la cresterea fluxului sanguin. Un flux sanguin corect permite dilatarea tesuturilor, excitatia si lubrifierea lor.
Pepenele rosu este cel care iti va oferi o viata sexuala activa.
Sparanghelul
Acesta este considerat cel mai bun aliment pe care il poti consuma pentru cresterea libidoului. Acesta este bogat in acid folic si regleaza productia de histamine, niste substante chimice care sunt eliberate in timpul orgasmului. Daca vei consuma sparanghel in mod constant vei avea parte de un libido mai ridicat.
Carnea de vita
Carnea de vita este bogata in cel mai important mineral pentru sexualitate. Zincul este cel care impiedica enzima numita aromataza sa transforme testosteronul in estrogen. O deficienta de zinc cu siguranta iti va scadea libidoul. Consuma carnea de viata in fiecare zi si vei avea parte de o schimbare radicala in viata ta sexuala.
Daca vei tine cont de toate aceste alimente atunci cu siguranta viata ta sexuala va fi una imbunatatita. Vei avea parte de o viata sexuala mai interesanta. In plus, alimentele mentionate mai sus trebuie sa le introduci in dieta ta zilnica pentru a avea parte de schimbarile pe care le doresti.
