Topul alimentelor care cresc libidoul sexual
Libidoul sexual poate fi imbunatatit in mod considerabil daca vei consuma mai mult din alimentele mentionate mai jos. Cu cat vei avea parte de o dieta mai echilibrata cu atat va fi mai bine pentru viata ta sexuala.
Iata care sunt alimentele care cresc libidoul sexual
Ciocolata
Ciocolata este un aliment al placerii, aceasta are un gust delicios dar are si ingrediente care stimuleaza apetitul sexual. Cicolata contine teobromica, un alcaloid care este similar cu cafeina.
Avocado
Avocado contine niveluri ridicate de acid folic care ajuta foarte mult la metabolizarea proteinelor si care ofera mai multa energie. Acesta contine si vitamina B6 care creste productia de hormoni masculine si de potasiu. Acesta ajuta foarte mult la dezoltarea apetitului sexual atat la barbati cat si la femei.
Morcovii
Morcovii au proprietati afordisiace care ajuta foarte mult la combaterea ejacularii precoce dar si la imbunatatirea vietii sexuale. Grecii foloseau aceste legume pentru a creste libido si pentru a creste increderea in sine in timpul experientelor sexuale. Acest lucru se poate aplica si in prezent. Morcovii sunt considerate a fi un elixir al dragostei iar barbatii care ii consuma ar putea aveaparte de imbunatatiri considerabile in viata lor sexuala.
Vinul rosu
Vinul rosu in cantitati moderate poate ajuta destul de mult in cresterea dorintei sexuale dar si in circulatia sangelui in zonele erogene. Aceasta bautura contine polifenol care actioneaza activ asupra sistemului nervos si care permite indivizilor sa se relaxeze si sa aiba cat mai putin dezinhibitii. Vinul se poate consuma impreuna cu alte alimente pentru a obtine cele mai bune rezultate in cel mai scurt timp posibil. Vinul care este consumat impreuna cu alte tipuri de alimente te poate ajuta sa obtii cele mai bune rezultate in cel mai scurt timp posibil.
Ceaiul verde
Ceaiul verde te poate ajuta sa ai parte de o viata sexuala mai buna. Aceasta bautura este ideala pentru revigorarea organismului si pentru cresterea dorintelor erotice. Ceaiul verde nu ar trebui sa fie consumat dupa ora 6 dupa-amiaza de cei care isi doresc sa se bucure de o viata sexuala activa.
Stridiile
Stridiile sunt alimente care fac adevarate minuni in potenta masculina. Acestea sunt o sursa excelenta de zinc, un nutrient care este esential pentru cresterea apetitului sexual. In plus, sunt o sursa buna pentru productia de sperma. In acelasi timp, stridiile sunt afrodisiace si ajuta foarte mult la imbunatatirea dorintei sexuale dar si a libidoului.
Mierea
Mierea este un aliment care este bogat in vitamina B si care ajuta foarte mult la cresterea nivelului de testosteron. Mai exact, hormonul care este responsabil de apetitul sexual atat la femei cat si la barbati. Mierea se poate consuma natural, mai exact 1-2 ligurite pe zi atat in ceaiuri cat si in prajituri.
Peste
Somnul dar si alte tipuri de pesti grasi se pot consuma pentru a avea parte de imbunatatirea libidoului dar si a vietii sexuale generale. Atunci cand vine vorba de alimente sanatoase cae au in component lor acizi grasi Omega 3 care contribuie in mod temeinic la reducerea tensiunii arteriale dar si la diminuarea riscului de aparitie a cheagurilor de sange.
