Alimentele esentiale pentru o viata sexuala activa
Vrei sa stii care sunt elementele esentiale pentru o viata sexuala activa? Atunci trebuie sa citesti acest articol. Cu cat vei consuma mai des alimentele enumerate mai jos cu atat vei simti cum dorinta sexuala va creste si cum te va ajuta sa ai parte de o viata sexuala implinita.
Iata alimentele pe care trebuie sa le consumi
Lapte
Laptele este un produs ideal pentru a avea parte de o viata sexuala mai buna. Este recomandat sa incluzi in alimentatia ta mancaruri bogate in grasimi animale asa cum ar fi laptele, smantana sau untul. Corpul nostru are nevoie de mai multe tipuri de grasimi mai ales de cele saturate pentru a putea produce hormoni sexuali.
Stridii
Cu siguranta ai auzit tot ce se spune despre stridii si te asigur ca este adevarat. Fructele de mare si-au castigat reputatia ca ar fi cel mai bun afrodisiac si asta deoarece au un nivel ridicat de zinc care ajuta la producerea spermei si la cresterea libidoului.
Sparanghel
Sparanghelul are mai multe proprietati decat te-ai astepta. Acesta este plin de hormoni naturali care ajuta la echilibrarea alimentatiei si care sporesc apetitul sexual.
Vin rosu
Consumul de vin rosu au un efect impresionant asupra femeilor. Daca vei consuma cel putin doua pahare de vin rosu pe zi vei descoperi ca ai parte de un libido mai crescut fata de persoanele care consuma ceai. Mai mult de atat vinul rosu te va scapa de inhbitii dar trebuie totusi sa il consumi cu moderatie.
Ciocolata
Ciocolata contine teobromina, un alcaloid care stimuleaza precum o face si cofeina. Teobromina contine serotonina, o substanta chimica care contribuie la sporirea sentimentelor de fericire.
Cafea
Cafeaua pe care o bei in fiecare dimineata este cea care sporeste excitatia sexuala. Mai mult de atat iti va crea starea de spirit de care ai nevoie pentru a te simti mai fericita dar si mai activa sexual.
Capsuni
Este un fruct dulce care in combinatie cu ciocolata neagra va ajuta la cresterea libidoului. In plus capsunile ajuta foarte mult la imbunatatirea circulatiei si sunt esentiale pentru a avea parte de o sanatate sexuala mai buna. Capsunile sunt bogate in vitamina C si antioxidanti care cresc producerea spermei la barbati.
Avocado
Avocado este un fruct care imita corpul femeii si care contine vitamina B6 si potasiu. Pe langa toate astea, avocado sporeste apetitul sexual.
Caviar
Caviarul este o sursa importanta de zinc si ajuta la stimularea productiei de testosteron. Pe langa toate astea, caviarul mai contine si vitaminele B5 si B6 si contribuie foarte mult la echilibrarea hotmonilor si cresterea apetitului sexual.
Pepene rosu
Pepenele rosu este alimentul preferat al verii si este cel mai potrivit pentru Ziua Indragostitilor. Acesta are un numar scazut de calorii si ajuta la relaxarea vaselor de sange, in plus va ajuta foarte mult la cresterea libidoului.
Banane
Poate iti vine greu sa crezi dar bananele chiar ajuta la crearea unei stari perfecte pentru o partida de sex. Continutul de potasiu, magneziu, vitamina B si enzima bromelaina poate duce la cresterea libidoului la barbati.
