Beneficiile aduse de masturbare
Masturbarea este o modalitate fireasca si naturala prin care iti poti explora corpul. In acest mod te vei simti mai bine si vei elibera tensiunea sexuala acumulata. Beneficiile aduse de masturbare sunt numeroase dar este indicat sa le cunosti pe cele mai importante.
Iata care sunt acestea
Previne cancerul
Un studiu realizat de-a lungul timpului a demonstrat ca barbatii care ejaculeaza mai mult de cinci ori pe saptamana au cu o treime mai putine sanse de a face cancer de prostata.
Imbunatateste imunitatea
Atunci cand faci sex corpul tau elimina mai multi hormoni care sunt responsabili cu intarirea sistemului imunitar. Din acest motiv este recomandat sa te masturbezi de cate ori poti pentru a tine la distanta problemele de sanatate.
Te ajuta sa dormi mai bine
Oxitocina si endorfinele sunt responsabile cu relaxarea . Masturbarea te poate ajuta sa domi mai bine mai ales atunci cand stresul sau anxietatea nu te lasa sa faci asta. Ori de cate ori vrei sa ai parte de un somn odihnitor trebuie sa te masturbezi.
Te ajuta sa te concentrezi mai bine
Cu siguranta ai auzit asta in jurul tau si foarte multe persoane se simt mult mai bine si mai relaxate atunci cand au orgasm. Masturbarea te va ajuta sa ai parte de concentratia de care ai nevoie. Atunci cand vrei sa te concentrezi mai bine la sarcinile de zi cu zi stii ce ai de facut. Nu este nimic rau in a te masturba cu o zi inainte de un eveniment important la care trebuie sa dai dovada de atentie.
Amelioreaza stresul si anxietatea
Oxitocina este cunoscuta ca “ hormonal iubirii” si este asociat cu relaxarea, reducerea anxietatii si eliminarea stresului. Acest lucru are loc deoarece tensiunea arteriala este mult mai redusa si scade nivelul de cortizol, un hormone care este asociat stresului.
Te ajuta sa iti imbunatatesti viata sexuala
Foarte multi terapeuti recomanda masturbarea chiar daca te afli intr-o relatie sau nu. In acest mod iti vei putea mentine viata sexuala sanatoasa si vei avea parte de un libidou crescut.
Exista foarte multe persoane carora le este dificil sa se masturbeze din varii motive dar trebuie sa nu crezi toate miturile care exista. Experienta in sina va fi una minunata si ai nevoie sa faci asta periodic.
Iti schimba complet dispozitia
Masturbarea iti va schimba complet dispozitia. Dopamina, endorfinele si oxitocina sunt denumite “ hormoni ai fericirii” si sunt asociati cu reducerea stresului, relaxarea si cu crearea unor noi legaturi. Acesta te poate ajuta atunci cand esti cu moralul la pamant si ai nevoie sa ai mai multa incredere in tine.
De foarte multe ori poate aparea o dependenta atunci cand te masturbezi deoarece eliberezi substante chimice complexe asa cum este dopamina. Dopamina este asociata cu un sentiment puternic de bunastare si acest sentiment te va determina sa iti doreste sa te bucuri tot mai mult de aceasta mica joaca nevinovata cu tine.
Nu trebuie sa iti fie rusine sa te mastrubezi, din contra trebuie sa poti face asta ori de cate ori vrei sa te relaxezi.
