Care sunt beneficiile sexului asupra sanatatii
In acest articol vom afla care sunt beneficiile sexului asupra sanatatii. Foarte multi dintre noi asociem o viata sanatoasa cu antrenamentele din sala de forta sau cu renuntarea la dulciurile care ne plac extraordinar de tare. Aceasta conceptie este total gresita, foarte multe obiceiuri care par a fi nesanatoase sunt pline de satisfactii si extrem de distractive.
Sexul nu este o simpla placere fizica. Acesta este un mod placut de a arde caloriile si are numeroase beneficii asupra sanatatii fizice si mentale. Pe langa starea buna de sanatatea pe care ti-o ofera, sexul iti mai aduce si confort psihic si o gandire pozitiva care te va face sa privesti viata mai frumos.
Printre cele mai importante beneficii aduse de sex putem enumera:
Imbunatatirea sistemului imunitar
Persoanele care fac sex frecvent au un nivel mai ridicat de imunoglobulina. Aceasta are un rol important in lupta impotriva micro-organismelor invadatoare. Efectul de stimulare a sistemului imunitar iti va proteja sanatatea si te va feri de boli si afectiuni. Studiile au demonstrat ca persoanele care fac sex mai des se imbolnavesc mai rar.
Modelarea siluetei si intretinerea sanatatii cardiovasculare
Daca vrei sa ai parte de o silueta de invidiat poti apela la sex. In timpul actului sexual barbatii ard aproximativ 4 calorii pe minut iar femeile in jur de 3 calorii pe minut. Daca vrei sa arzi cat mai multe calorii poti adauga in rutina ta zilnica “ sexul de dimineata”. Sexul mai scade si presiunea arteriala si sporeste sanatatea cardiaca. Daca vei face sex constant riscul de a suferi un infarct va fi mai redus.
Eliminarea stresului si atenuarea depresiei si anxietatii
Stresul este tot mai prezent in viata noastra si iti afecteaza negativ sanatatea fizica si mentala. Sexul va ajuta la eliminarea stresului , la calmarea depresiei si la reducerea anxietatii.
Calmarea durerilor
Sexul te ajuta sa indepartezi durerile. Orgasmul este cel mai eficient analgezic natural.
Te scapa de durerile de cap
Daca te doare capul atunci trebuie sa faci sex. Conform studiilor durerea de cap va disparea imediat dupa ce vei avea un orgasm.
Aduce fericire si vei uita de problemele de zi cu zi
Problemele in cuplu genereaza certuri si tensiune. Daca vrei sa ai parte de o relatie fericita atunci trebuie sa faci sex in mod frecvent.
Reduce riscul de cancer la prostata
Cercetarile realizate de-a lungul timpului au demonstrat ca barbatii care au peste 21 de orgasme lunare au un risc mai diminuat de a dezvolta cancerul de prostata.
Sustine fertilitatea
Femeile care au orgasme saptamanale au si cicluri menstruale mai regulate. Sexul promoveaza fertilitatea femeilor.
Diminueaza riscul de cancer la san
Conform studiilor realizate de-a lungul timpului marirea frecventei actelor sexuale are un efect de diminuare a riscului de cancer mamar.
Te ajuta sa ai mai multa incredere in tine
Sentimentul de a fi iubit te ajuta sa ai mai multa incredere in tine si te face sa te respecti mai mult. O relatie sexuala iti ofera mai multa incredere si vei deveni mai curajos in idealurile tale.
