Inhibitiile, inamicul vietii intime
Tanjesti dupa iubitul tau, indiferent cat timp a trecut de la ultimele momente romantice, insa el pare mai absorbit de bestsellerul pe care il citeste decat de relatii intime. Stii ca o imbratisare si un sarut l-ar starni, dar ramai impietrita langa el si ti-e frica sa faci tu prima miscare.
El vrea sa lase lumina aprinsa in timp ce face dragoste cu tine, dar tu nu vrei ca el sa te vada nud. El te iubeste exact asa cum esti, insa tu esti timida si te rusinezi de cate ori el propune lasarea luminii aprinse.
Acestea sunt semne ca ai inhibitii, si nu te panica: nu esti singura! In toate culturile si pe tot globul exista inhibitii legate de viata sexuala. Unele sunt valide, alte nascute din ignoranta, mituri si preconceptii iar altele izvorasc din slabiciuni ale personalitatii.
Inhibitii firesti vs. Inhibitii de care trebuie sa scapi
Pentru ca relatiile intime sa fie speciale si sa fie experiente placute, trebuie sa-ti doresti acest lucru. Daca esti un partener retras si pesimist, pasiunea se stinge si sexul devine un act rece si sec.
Sincronizeaza-ti miscarile cu cele ale partenerului si lasa inhibitiile la o parte: astfel vei starni dorinta, pasiune si placere. Bineinteles ca asta nu inseamna ca trebuie sa fii de acord cu orice miscare care iti cauzeaza disconfort sau durere, o relatie sexuala necesitand respect reciproc pentru nevoile si dorintele fiecarui partener, cele mai bune relatii intime creandu-se atunci cand exista respect reciproc, iubire si grija, tandrete.
Multe cupluri sunt atat de concentrate sa „foloseasca tehnicile corecte” incat devin stresate si isi pierd spontaneitatea. Psihologul american Rollo May spunea chiar ca accentul pus pe tehnici in relatiile intime duce la aparitia unei atitudini vis-a-vis de actul de a face dragoste care duce la distantarea fata de partener, aparitia sentimentelor de singuratate si depersonalizare. Relatiile intime nu se desfasoara dupa reguli, ci trebuie sa fie natural, o culminare a iubirii din cuplu, a pasiunii si tandretii.
Toate aceste lucruri ajuta la disparitia inhibitiilor, unele insa sunt perfect in regula daca raman, inhibitii precum:
lipsa dorintei de a te angaja in activitati pe care le percepi ca fiind nenaturale (sadism, masochism)
sa utilizezi un anumit tip de limbaj, explicit sau prea vulgar
sa te uiti la materiale pornografice pentru a va incita
sa implicati in relatia voastra intima o a treia persoana
Inhibitiile de care este bine insa sa scapi:
Sa fii vazuta nud de catre partenerul tau – aceasta jena creeaza o distanta intre parteneri pe termen lung
acceptarea relatii intime din frica, anxietate sau timiditate excesiva – partenerul va simti ca faci dragoste cu el cumva din obligatie si ii va taia tot elanul si toata pasiunea va disparea
teama de pozitii noi – s-ar putea sa descoperi noi placeri si noi senzatii incercand pozitii noi pe care partenerul le doreste si sunt fizic posibile
teama de dezacord – renunta la teama de a-ti exprima dorintele si la teama ca s-ar putea ca partenerul sa nu aprobe ideile tale: incearca, s-ar putea sa fii surprinsa!
timiditatea de a face striptease pentru iubitul tau – alege un cantec pentru striptease si ai incredere in tine: cand vei vedea reactia iubitului, vei scapa instant de inhibitii si vrei capata incredere in tine
Comunicarea este vitala
Lipsa comunicatiilor este singura cauza a majoritatii inhibitiilor pe care le au multe femei, si chiar multi barbati. Multe cupluri incearca din rasputeri sa-si transmita mesaje intime codat, sa-ti sugereze si sa-si bata apropouri, in speranta ca partenerul sa „prinda” mesajul. Nu este nimic rau in asta, insa tineti cont ca este foarte usor sa interpretati gresit sau chiar sa ratati mesajele transmise astfel. Mai bine alegeti metode de comunicare clare si recunoscute de amandoi partenerii.
Comunicati, discutati deschis cu partenerul despre nemultumirile pe care le aveti, despre ce va creeaza placere, ce va face sa va simtiti neconfortabil si de ce sunteti timida. Nimeni nu poate ghici ce e in mintea ta, daca nu oferi un feedback: dragostea nu transforma pe niciun barbat in cititor de ganduri, insa va ofera increderea necesara de a discuta deschis unul cu celalalt.
Cuplurile care comunica bine pe plan afectiv si rational comunica bine pe toate planurile, si atat timp cat nu cei doi nu renunta la personalitatea lor, la simtul umorului si la imaginatie pentru a-si mentine proaspata relatia fizica si emotionala vor avea parte de o viata sexuala extrem de placuta pentru foarte mult timp. Asa ca renuntati la inhibitii si incepeti sa vorbiti, sa comunicati.
