Acestea sunt lucrurile pe care trebuie sa le faci dupa sex

Partidele amoroase te pot costa mai mult decat iti dai seama. Chiar daca a face sex este un aspect normal trebuie sa fii consteinta ca sunt unele lucruri pe care trebuie sa le faci daca iti doresti sa ai parte de sanatate.

Iata ce trebuie sa faci dupa sex

Sa te speli

Imediat ce ai facut sex trebuie sa te speli. Sa nu omiti acest pas sub nicio forma. Curatarea usoara dupa fiecare partida sexuala poate proteja atat barbatii cat si femeile de infectii. Spala bine zona din jurul organelor genitale cu apa calda si vei avea parte de siguranta pe care o doresti. Daca nu vrei sa te iriti sau sa faci o infectie cel mai bine este sa folosesti un sapun usor. Este o zona sensibila care se poate irita mai repede decat iti dai seama. Foloseste sapunuri usoare care sa nu te irite sau sa iti provoace mancarimi.

Evita cat de mult posibil dusurile interioare

Este complet gresit sa iti cureti interiorul vaginului cu apa dupa ce faci sex. Acest lucru poate duce la infectii sau poti sa iriti zona. Trebuie sa lasi vaginul sa se curete in mod natural. Chiar daca ti se poate parea neplacut nu este cazul sa intervii.

Citeste si asta:  7 moduri de a te simti sexy

Goleste-ti vezica

In timp ce faci sex anumite bacterii pot intra in uretra iar asta poate grabi sansele de infectie. Daca vrei sa te pastrezi sanatos trebuie sa mergi la baie imediat dupa ce faci sex. Doar asa vei tine la distanta infectiile si vei putea avea o viata sexuala sanatoasa.

Bea cat mai multa apa

Hidratarea este esentiala dupa fiecare partida de sex. Daca vei bea apa vei merge mai des la toaleta iar bacteriile din corpul tau vor disparea. In plus hidratarea este esentiala in orice moment din zi, asa ca nu te teme sa bei cat mai multa apa dupa fiecare partida de sex pe care o ai alaturi de partenerul tau.

Poarta haine cat mai lejere

Hainele lejere permit corpului sa respire. Evita pe cat de mult posibil hainele stramte deoarece pot duce la aparitia transpiratiei iar asta va oferi un mediu propice dezvoltarii bacteriilor.

Consuma alimente bogate in probiotice

Alimentele care contin probiotice asa cum este iaurtul sunt ideale pentru o gustare. Acesta te va ajuta sa previi infectiile fungice. Daca vrei sa ai grija de sanatatea ta intima atunci poti consuma un iaurt dupa fiecare partida de sex .

Retine orice disconfort ai imediat dupa sex

Daca se intampla sa ai o durere in timpul sexului sau dupa sex este bine sa mergi la control. Aceasta poate fi cauzata de un spasm muscular sau poate ca partenerul tau loveste unul dintre ovare, de aceea cel mai bine este sa constientizezi care este cauza durerii.

Citeste si asta:  Bianca Dragusanu si Alex Bodi au divortat. Afla care sunt motivele acestei despartiri

Orice partida de sex trebuie sa fie tratata cu importanta. Daca vrei sa fii sanatoasa atunci ai grija la aspectele mentionate mai sus, doar asa vei stii ca esti pe deplin sanatoasa si ca ai grija de viata ta intima.

Distribuie daca ti-a placut!
Facebook
Twitter
Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *