Problema cea mai des intalnita in relatii
Esti curioasa sa descoperi care este problema cea mai des intalnita in relatii? Ei bine, psihologul Georgiana Spataru este de parere ca asteptarile sunt cele care ne influenteaza relatia si timpul pe care il investim in aceasta.
Problema care iti va afecta relatia fara sa iti dai seama de asta
Foarte multi dintre noi avem sperante mult prea mari atunci cand ne gandim la dragoste. Cu totii ne asteptam sa gasim acea persoana perfecta care sa ne inteleaga nevoile si care sa ne ofere sprijin ori de cate ori avem nevoie de asta.
”Fiecare partener își aduce emoțiile, trăirile, dorințele, puterile și fricile în cuplu. Aducem dinafară ceea ce experimentăm în viață și relația de cuplu asimilează toate aceste deveniri ale fiecărui partener. Putem avea norocul ca anxietățile noastre să fie domolite de un partener empatic și detașat, care să știe firesc cum să țină dragostea vie, până când depășim starea de consum emoțional. Spunem despre acești parteneri că sunt pe ”+”, că au resurse emoționale și pot să-și valideze partenerul aflat într-o stare emoțională instabilă. De cele mai multe ori, episodul de sprijin poate dura câteva luni, cât celălalt se ancorează într-o stare emoțională stabilă. Acest comportament de sprijin nu este o caracteristică de personalitate nici a femeii ideale și nici a prințului din povești. Cu adevărat, niciunul nu putem trăi fiind mereu ”bona emoțională”, psihologul sau 112-ul unui partener care generează constant dramă, anxietate sau nevoie de atenție” a mentionat Georgiana Spataru.
Atunci cand nu stii cum sa gestionezi emotiile negative ale partenerului problemele se pot intensifica. Nu poti sa gestionezi o situatie tensionata despre care partenerul tau nu discuta cu tine.
Aducem de cele mai multe ori tensiuni in relatie fara sa ne dam seama de asta. Nu trebuie sa venim acasa cu problemele de la munca sau cu problemele din familie. Incearca sa discuti cu partenerul tau si impreuna cu el sa gasesti cele mai bune solutii la problemele intampinate. Lipsa de comunicare iti va destabiliza relatia mai mult decat iti dai seama.
”De multe ori, timpul pe care îl investim pentru a recupera o astfel de relație este mai lung decât timpul în care cuplul a fost lapte și miere. Se întâmplă acest lucru pentru că cei doi, de fapt, caută să se salveze pe ei înșiși în cadrul relației și dacă cel puțin unul dintre ei reușește, relația poate fi îngropată sau chiar readusă la sentimente mai bune”.
”Ceea ce face diferența dintre relațiile fericite și cele încercate este această viziune pe care partenerii o au, de a se vedea ca ”furnizori” ai relației, două minți, două suflete și două trupuri care hrănesc entitatea emoțională la care s-au angajat în numele iubirii – relația. Împreună nu te face mai fericit, mai calm, mai iubitor, mai vesel ori mai înțelept! Împreună îți cere să fii bucuros, senin, curajos, vesel și înțelept de unul singur și să duci toate acestea în cadrul relației, căci partenerul de viață nu e mall să-ți furnizeze toate care-ți lipsesc. Împreună fericiți începe când ne-am arătat fiecare fericit, separat” a mai spus psihologul.
