Relatiile sexuale dupa instalarea menopauzei
Ne asteptam ca odata cu inaintarea in varsta sa trecem prin cateva schimbari majore. Ca femei, cele mai multe dintre noi experimentam efecte precum instalarea menopauzei, parasirea locului de munca sau iesirea la pensie, incheierea unei relatii sau chiar moartea partenerului de viata.
Prin definitie suntem fiinte sexuale pe tot timpul vietii. Acest lucru include si ultimii ani de viata, chiar daca de cele mai multe ori acest fapt este trecut cu vederea. Chiar daca nu mai sunteti tinere incercati sa va puneti urmatoarea intrebare: cum este viata voastra sexuala? Daca considerati ca este una buna, atunci felicitari, faceti tot posibilul sa o mentineti la nivelul acesta si in continuare deoarece va ajuta sa aveti o viata implinita plina de bucurii si satisfactii. Daca va aflati in situatia in care aveti probleme legate de tot ceea ce tine de activitatea sexuala, in randurile de mai jos o sa gasiti cateva idei despre schimbarile care au loc la nivelul organismului dupa instalarea menopauzei si totodata tips-uri pentru imbunatatirea acesteia.
Chiar daca se spune ca odata cu inaintarea in varsta scade si dorinta sexuala, aceasta afirmatie nu este in totalitate adevarata. De fapt, unul dintre cele mai mari studii efectuate pe femeile aflate in aceasta situatie au ajuns la concluzia ca atat cele aflate in pre-menopauza cat si cele ajunse la menopauza nu au o dorinta cu mult scazuta fata de cele mai tinere.
Cel mai important lucru este sa se cunoasca schimbarile si efectele care au loc la nivel hormonal si modalitatea in care acestea influenteaza dorinta sexuala si placerea acestora. De exemplu, nivelul estrogenului difera inainte si dupa instalarea menopauzei. Scaderea acestuia duce la aparitia unui act sexual mai dureros, deoarece estrogenul are un rol major in mentinerea umiditatii si flexibilitatii vaginale. Astfel, daca evitati sexul doar pentru ca este dureros incercati sa luati legatura cu un medic de specialitate. Exista o varietate de optiuni, inclusiv terapii hormonale, cum ar fi cremele locale sau comprimatele care influenteaza nivelul estrogenului, dar si lubrefianti si chiar exercitii, care pot contribui la imbunatatirea sanatatii vaginale.
Un alt hormon important pentru sexualitatea femeilor este testosteronul. Chiar daca este secretat in cantitati de zece ori mai mici decat la barbati acesta este transformat de organism in estradiol, principalul hormon sexual la femei. Nivelurile sale incep sa scada treptat dupa varsta de treizeci de ani, astfel incat odata ajunse la momentul instalarii menopauzei, glandele suprarenale produc aproximativ jumatate din cantitatea pe care o creau la o varsta tanara. Din pacate in momentul de fata nu exista nici un test care sa ofere date despre nivelul de testosteron la femei, cu toate ca acest fapt reprezinta o problema destul de spinoasa.
Desi nu exista medicamente aprobate care se folosesc pentru a trata dorinta sexuala scazuta la femei, multi profesionisti incurajeaza si chiar prescrie tratamente pe baza de hormoni. In cazul in care se observa imbuntatiri atunci, cu siguranta, nivelul de testosteron a fost scazut. In plus, aceste tratamente au un rol benefic si in ameliorarea starilor specifice menopauzei: bufeurile, transpiratiile nocturne etc.
Componenta cea mai importanta pentru o viata sexuala satisfacatoare este reprezentata de fericirea in relatia cu un partener. Partenerul vostru stie sa va satisfaca sexual? Va confruntati cu tensiuni semnificative care va determina sa va ganditi la sex foarte rar sau aproape deloc? Au aparut modificari in cariera sau in relatiile importante? Uneori va puteti simti de parca tot timpul va aflati intr-un roller coaster emotional. Si, dupa cum proabil ati invatat pana in acest moment, un roller coaster nu este cel mai bun loc pentru a avea o viata sexuala implinita.
Insa, indiferent de problemele pe care le intampinati, niciodata sa nu ezitati sa le discutati cu un specialist. La fel de importanata si productiva este comunicarea cu partenerul de viata. Chiar daca va coplesec nenumarate ganduri si probleme, pentru a le rezolva cat mai repede si eficient imparatasiti-le cu persoana draga pe care o avei tot timpul langa voi.
