Cum ar trebui sa arate viata ta sexuala dupa spusele psihologilor
Viata ta sexuala nu are de ce sa fie un tabu. Poti recunoaste cu inima larg deschisa daca obisnuiesti sa faci sex des cu iubitul tau sau daca o faceti destul de rar. Pentru unele persoane sexul este lipiciul care le tin sudata relatia in timp ce pentru alte persoane sexul este doar un prilej de cearta.
Potrivit unui sondaj realizat de Duracel femeile cu varsta cuprinsa intre 31 si 51 de ani sunt foarte active din punct de vedere sexuale si anume 20% dintre acestea fac sex de doua ori pe saptamana iar 13% dintre acestea fac cel putin o data pe saptamana.
Iata ce spun psihologii
„Normal este ceea ce este normal pentru tine“ transmite Diana Parkinson, expert in domeniul relatiilor si terapiilor sexuale. „Daca vrei de trei ori pe saptamana, e OK. Daca vrei doar o data pe an, iarasi e OK. Problemele apar daca esti intr-o relatie, iar tu si partenerul tau simtiti diferit.“ mai spune aceasta. Unul dintre parteneri poate ajunge sa faca sex doar pentru ca se simte presat si asta nu este deloc in regula.
Trebuie sa va concentrati pe preludiu
Un alt studiu realizat de o publicatie britanica a dezvaluit ca marea majoritate a oamenilor sunt multumiti de viata lor sexuala. Marea majoritate a oamenilor fac sex cu o durata de 25 si 45 de minute in timp ce 3% fac sex cu o durata de peste o ora.
„Preludiul este la fel de important ca si actul in sine“, mai spune Diana Parkinson. „Te poate ajuta sa iti cunosti partenerul, daca esti intr-o relatie noua, sau sa adancesti legatura deja existenta cu vechiul partener. Preludiul va ajuta sa des coperiti ce va place amandurora din punct de vedere sexual, si duce la descoperirea de lucruri noi, ceea ce va va face sa fiti mai fericiti, mai increzatori, si chiar mai iubiti.“ a mai declarat aceasta.
Ce poti face atunci cand se instaleaza rutina?
Ei bine, trebuie sa stii ca atitudinea ta cu privire la sex este cea care conteaza cel mai mult. De cele mai multe ori sexul dupa prima tinerete si cu un partener de lunga durata are nevoie de imaginatie si de foarte mult efort din partea ambilor parteneri.
Denise Knowles, un alt specialist in relatii sustine „Viata sexuala se schimba mereu, iar adevarata problema e ca partenerii nu vorbesc despre asta. Mai degraba ar spune „Am ramas fara cartofi.“ decat „Nu mai simt aceeasi senzatie ca la inceput, asa ca ce-ar fi sa incercam altceva?“. Pentru ca nimeni nu spune nimic, partenerul va presupune ca totul e in regula, iar frustrarea va creste pana la punctul in care sexul devine predictibil si niciunul din ei nu se bucura de el.“.
Chiar daca nu este tocmai usor trebuie sa vorbesti deschis cu partenerul tau despre viata voastra sexuala. Evenimentele de zi cu zi iti pot schimba atitudinea fata de sex sau faptul ca esti foarte obosita te poate impiedica sa ai parte de o viata sexuala activa.
Incearca sa vi mereu cu ceva nou ca sa poti avea parte de viata sexuala pe care o doresti.
