Beneficiile sexului asupra sanatatii
Foarte multi dintre noi asociem un stil de viata sanatos cu antrenamente sportive sau cu o alimentatie sanatoasa. Insa si sexul poate avea numeroase beneficii asupra sanatatii.
Acesta este mai mult decat o simpla placere sau un mod placut de a arde mai multe calorii. Sexul aduce numeroase beneficii sanatatii fizice si mentale.
Iata care sunt beneficiile sexului asupra sanatatii
Intareste sistemul imunitar
Persoanele care fac sex frecvent au un nivel mai ridicat de imunoglobulina. Aceasta are rolul de a lupta impotriva organismelor invadatoare chiar in puhnctul de intrare al acestora in corpul uman.
Efectul de stimulare a sistemului imunitar ne va proteja de anumite boli si afectiuni si este motivul pentru care sexul mai este denumit si “ aspirina saracului”. Persoanele care fac sex in mod frecvent se imbolnavesc mai rar.
Modeleaza silueta si intretine sanatatea cardiovasculara
Daca vrei sa iti pastrezi silueta frumoasa atunci sexul poate fi o buna solutie pentru asta. In timpul actului sexual barbatii ard aproximativ 4 calorii pe minut iar femeile in jur de 3 calorii pe minut.
Daca adaugi in rutina ta zilnica sexul de dimineata atunci vei arde calorii chiar inainte de a te da jos din pat.
Barbatii care fac de cel putin doua ori pe saptamana vor avea un risc cu 45% mai mic de a dezvolta afectiuni cardiovasculare comparativ cu cei care fac sex o data pe luna sau chiar mai rar.
Calmeaza durerile
Sexul ajuta foarte mult la calmarea durerilor. Pasiunea in cuplu are un benefiu important in indepartarea durerii. Orgasmul este cel mai eficient analgezic natural. Endirfinele care sunt eliberate in corp in timpul organsmului au o structura chimica asemanatoare cu cea a morfinei si sunt foarte eficiente in calmarea oricarei dureri.
Prezenta spermei in corpul femeii poate calma chiar si durerile nasterii.
Amelioreaza migrenele
Migrenele sunt de domeniul trecutului daca faci sex des. Daca se intampla totusi sa te doara capul poti oricand trece la actiune.
Daca ai o migrena si se intampla ca partenerul tau sa nu fie prin zona nu trebuie sa te alarmezi si masturbarea are acelasi efect. Vei vedea cum durerile tale vor disparea inca din primele minute.
Promoveaza fertilitatea
Femeile care au parte de orgasme saptamanale au parte de cicluri menstruale mai regulate fata de cele care au parte de rar de aceasta activitate. Sexul promoveaza fertilitatea la femei prin regularizarea tiparelor menstruale.
Reduce riscul de cancer la san
Studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca frecventa actelor sexuale va diminua riscul de dezvoltare a cancerului mamar mai ales la femeile care nu au nascut niciodata.
Ajuta la un control mai bun al vezicii urinare
Sexul poate diminua problemele legate de incontinent urinara. Terapeutii sexuali recomanda femeilor sa faca exercitii Kegel zilnice chiar si in timpul actului sexual. Contractarea ritmica a muschilor in timpul actului sexual va spori placerea ambilor parteneri. Exercitiile repetate intaresc muschii si elimina problemele de incontinent urinara.
Sexul te poate ajuta in foarte multe privinte. Daca ai o viata sexuala activa atunci vei fi si mai sanatoasa.
