De ce este recomandat pentru sanatate sa faci sex mai des

Sexul este adesea perceput ca un act placut si intim intre parteneri, dar beneficiile acestuia se extind mult dincolo de satisfactia momentului. Numeroase studii au demonstrat ca practicarea sexului regulat poate contribui semnificativ la mentinerea si imbunatatirea starii de sanatate fizica si mentala a unei femei. Iata de ce este recomandat sa faci sex mai des pentru a avea parte de o viata sanatoasa.

De ce este recomandat pentru sanatate sa faci sex mai des

Imbunatatirea sistemului imunitar: Activitatea sexuala regulata poate stimula sistemul imunitar, ajutand corpul sa lupte impotriva infectiilor si bolilor. Un studiu realizat de Universitatea Wilkes din Pennsylvania a constatat faptul ca persoanele care au avut sex de 1-2 ori pe saptamana aveau niveluri mai ridicate de imunoglobulina A, un anticorp care ajuta la combaterea infectiilor.

Reduzerea stresului si anxietatii: Sexul elibereaza endorfine si alte substante chimice in creier care induc o stare de relaxare si fericire. Activitatea sexuala regulata poate reduce nivelurile de cortizol, hormonul stresului, si poate ameliora simptomele anxietatii si depresiei.

Imbunatatirea sanatatii inimii: Sexul este un exercitiu fizic moderat, care poate imbunatati sanatatea inimii prin cresterea ritmului cardiac si a circulatiei sangelui. Studiile au aratat ca persoanele care au raportat o frecventa ridicata a activitatii sexuale au avut un risc mai mic de boli cardiovasculare, precum hipertensiunea arteriala si infarctul miocardic.

Citeste si asta:  Afectiuni care cauzeaza dureri vaginale

Mentinerea sanatatii prostatei: La barbati, ejacularea regulata poate ajuta la mentinerea sanatatii prostatei. Studiile sugereaza ca ejacularea frecventa poate reduce riscul de aparitie a cancerului de prostata si poate ajuta la eliminarea substantelor toxice din glanda prostatica.

Imbunatatirea calitatii somnului: Sexul poate ajuta la inducerea somnului si la imbunatatirea calitatii acestuia. Dupa orgasm, corpul elibereaza substante chimice care promoveaza relaxarea si somnul profund.

Fortificarea relatiei de cuplu: Sexul este un element fundamental intr-o relatie de cuplu sanatoasa. Comunicarea intima si conexiunea emotionala pe care o ofera sexul pot intari legatura dintre parteneri si pot creste satisfactia in relatie.

Imbunatatirea sanatatii vaginale: La femei, sexul regulat poate ajuta la mentinerea sanatatii vaginale prin stimularea secretiei de lubrifiere si mentinerea elasticitatii tesuturilor.

Este important sa mentionam ca sexul intr-o relatie de iubire si sigura este esential pentru beneficiile mentionate mai sus. Daca vei face sex intr-un mediu sanatos si responsabil vei avea parte de o serie de avantaje pentru sanatatea fizica si mental. Prin urmare, nu este doar o activitate placuta, ci si o investitie in starea ta de bine.

Distribuie daca ti-a placut!
Nu cunosti termenii sexuali din acest articol? Cauta-le definitia pe dexonline.net si lumineaza-te!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *